यतिबेला जाडो मौसम चलिरहेको छ । यो मौसममा धेरै स्वास्थ्य समस्या देखिने गर्छ । त्यसैले यो मौसममा चिसोबाट बच्दै शरीरलाई स्वास्थ राख्न खानेकुरामा विशेष ध्यान ...
सामान्यतया गर्भावस्थामा पनि अन्य समयजस्तै खानेकुरा खाने गरिन्छ । तर, गर्भावस्थामा अन्य समयमा भन्दा केही बढी पोषणको आवश्यकता पर्ने भएकाले सामान्य अवस्थामा भन्दा केही बढी ...
साना बच्चाहरुको हेरचाह गर्नुको साथसाथै उसको आहाराको पनि विशेष हेरचाह गर्न आवश्यक छ। यसबाट बच्चालाई राम्रोसँग विकास गर्न मद्दत पुग्दछ। यस अवस्थामा यदि हामी बच्चाको ...
लसुनले कुनै पनि खानाको स्वाद बढाउने काम गर्दछ । लसुन स्वादिष्ट मात्र होइन स्वास्थ्यको लागी औषधिको धनी पनि मानिन्छ। लसुन जस्तै, मह पनि गुणहरूको खजाना ...
