अन्तर्राष्ट्रिय महिला दिवसः घरका महिलाहरुलाई दिनुहोस् स्वास्थ्यबर्द्धक यी विशेष उपहार
विश्वभरमा प्रत्येक वर्ष मार्च ८ मा अन्तर्राष्ट्रिय महिला दिवस मनाइन्छ। यस दिवसको उद्देश्य भनेको महिलाहरुलाई उनीहरुको हक अधिकार दिलाउनु नै हो। गृहिणी होस् या कामकाजी महिला सबैले आफ्ना परिवारजनको रेखदेख र स्याहारशुसार गर्छन्।। उनीहरु हरेक समयमा घर-परिवारको आवश्यकता र उनीहरूको मद्दतमा लागिरहन्छन्। महिलाहरुले परिवारका लागि आफ्नो महत्व र इच्क्षा नै बिर्सिएका हुन्छन्। यसैक्रममा तपाईले आफ्नो घरका महिलाहरुलाई स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित उपहारहरु दिएर धन्यवाद दिन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए जानौं स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित यी विषेश उपहारहरुको बारेमा,
फ्रूट बास्केट
फलफूलमा सबै अवलोकन तत्व र एन्टी-अक्सीडेंट गुणहरू हुन्छन्। यसको सेवनले इम्यूनिटी पावर बढाएर तपाईलाई विभिन्न रोगहरुबाट बचाउँदछ। त्यसैले तपाईले आफ्नो आमा, दिदीबहिनी वा श्रीमतीलाई यो उपहार दिन सक्नुहुन्छ।
ड्राईफ्रूट्स्
यस प्रोटीन, भिटामिन, क्याल्शियम, आयरन, एन्टी-अक्सीडेंट गुणहरू हुन्छन्। यसको सेवनले शरीरलाई शक्ति प्रदान हुन्छ। यसले डायबिटीज र ब्लड प्रेशर कन्ट्रोल गर्न मद्दत पनि गर्दछ। सँगै क्यान्सर जस्तो गम्भीर रोगको जोखिम पनि कम गर्छ। त्यसैले ड्राई-फ्रूट्स उपहार दिँदा उपयुक्त हुन्छ।
शुगर-फ्री मिठाई र चकलेट
अधिक मात्रामा मीठो खानेकुराले बीरामी हुने जोखिम प्रबल रहन्छ। यदि तपाईको घरका महिलाहरुलाई मिठो खानेकुराहरु खान मन पर्छ भने शुगरफ्रि मिठाई र चकलेट उपहारस्वरुप दिन सक्नुहुन्छ। शुगर लेवल कन्ट्रोल गरि तौल घटाउन र अन्य रोगहरुबाट बचाउन सकिन्छ।
हेल्थ चेकअप
फिट र स्वस्थ रहनको लागि समय समयमा डाक्टरलाई देखाउन सक्नुहुन्छ। विशेषगरी ४० वर्षको उमेर पुगेका महिलाहरुले हेल्थ चेकअप गर्न आवश्यक छ। त्यसैले यस दिन तपाईले आफ्नो घरका महिलाहरुलाई हेल्थ चेकअपको लागि लैजान सक्नुहुन्छ।
हेल्थ उपकरण
बढ्दो उमेरसँगै स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरु देखा पर्न सुरु हुन्छ। यसैक्रममा तपाईले आफ्नो आमालाई हेल्थ सम्बन्धी उपकरण गिफ्ट दिन सक्नुहुन्छ। बजारमा स्वास्थ्य सम्बन्धी उपकरणहरु सजिलै पाइन्छन्। जसलाई तपाईले कहिले पनि ध्यानमा राख्नुहुन्न।
क्याटेगोरी : समाचार, समाज, स्वास्थ्य शैली
थप समाचार
ताजा अपडेट
- १ तनाव दुनियाँमा छँदै छैन, यो कृतिम सिर्जना हो
- २ वायु प्रदूषणले बालबालिकाको मस्तिष्क विकासमा घातक असर
- ३ नेपालमा फार्मेसी पेशाको विकास क्रम र आजको अवस्था
- ४ खलिल जिब्रानलाई पढ्नु भनेको राम्रो डाक्टरलाई भेट्नु जस्तै हो
- ५ ग्रीन ‘टी’ले आयु बढाउन मदत गर्छ : अनुसन्धान
- ६ मिर्गौलाको पथ्थरीले हड्डी फ्याक्चर हुने खतरा
- ७ ‘तपाईलाई प्रेसर लो’ हुने समस्या छ ? खानुहोस् यी खानेकुरा
- ८ आज राष्ट्रिय टोपी दिवस मनाइँदै
प्रतिक्रिया दिनुहोस