• जीवनशैली | Jiwanshaili
  • पढेको कुरा छिट्टै विर्सनु हुन्छ भने, यी खानेकुराको सेवन गर्नुहोस्


    मानिसको शरीरमा दिमागको महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । तर, कहिलेकाही दिमागले पनि राम्रोसँग काम नगर्दा धेरै तनाव हुने गर्दछ । हामीले खाने खानपानले गर्दा हाम्रो दिमागलाई नकारात्मक असर भइरहेको हुन्छ । त्यसकारण दिमागलाई सधै स्वस्थ राख्न जडीबुटीको सेवन गर्न सकिन्छ । जसले हाम्रो स्मरण शक्तिलाई बढाउन मद्धत गर्छ ।

    बेसार :
    यसको नियमित प्रयोगले विर्सने समस्याबाट मुक्त हुन सकिन्छ ।

    जटामसी :
    यो जडीबुटी औषधिका रूपमा प्रयोग गरिन्छ । एक चम्चा जटामसी एक कप दूधमा राखेर पिउँदा दिमाग तेजिलो हुन्छ ।

    दालचिनी :
    यसले खानालाई स्वादिलो बनाउनुको साथै औषधिको रुपमा पनि काम गर्छ । राति सुत्ने समयमा एक चिम्टी दालचिनीलाई महमा मिसाएर खाँदा तनाव कम हुनुका साथै दिमाग तेज हुन्छ ।

    जाइफल :
    दिमागलाई तेज बनाउन जाइफल अति उत्तम जडीबुटीको रुपमा लिइन्छ ।

    मरीच :
    यसमा पेपरिन रसायन पाइने हुनाले दिमागको कोसलाई आराम दिई तनाव घटाउन मद्दत गर्छ ।

    तुलसी :
    तुलसी रुघाखोकीका लागि प्रयोग गरिन्छ । तर, यसको प्रयोगले मुटु र दिमागलाई फाइदा समेत पुग्छ ।


    क्याटेगोरी : स्वास्थ्य शैली

    प्रतिक्रिया दिनुहोस


    थप समाचार