भाइरल ज्वरो वा भाइरल फ्लु भनिने संक्रमणका कारण चिसो बढेसँगै बिरामीको संख्या बढेको देखिन्छ। भाइरल ज्वरोका कारण अस्पतालमा बिरामीको संख्या पनि बढिरहेको हुन्छ।
भाइरल ज्वरोका केही लक्षण :
घाँटीमा दुखाइ
मांसपेशीहरु दुख्नु
घाँटी खसखसाइरहनु
आँखा पोलिरहेको जस्तो अनुभव हुनु
थकाइ महसुस हुनु
शरीरको तापक्रम निकै धेरै हुनु
कसरी बच्ने ?
सरसफाइमा ध्यान दिने
खोक्दा वा आच्छ्युँ गर्दा रुमालले मुख ढाक्ने
खाना अघि राम्रोसँग हात धुने बानी बसाल्ने
उमालेको पानी पिउने
भाइरल ज्वरोबाट राहत पाउनका लागि केही घरेलु उपाय ।
धेरै पानी पिउनुहोस्ः
भाइरल ज्वरो आउँदा धेरै पानी पिउनु पर्छ। ज्वरो सँगसँगै पखाला पनि लागेको छ भने जीवनजल जस्ता पेय पदार्थको सेवन गर्नु पर्छ।
कागतीको प्रयोगः
कागतीलाई बीचबाट काटेर पैतालामा दल्दा पनि ज्वरोबाट आराम मिल्छ। कागतीको टुक्रा मोजामा हालेर रातभर खुट्टामा लगाएर सुत्दा पनि यसले ज्वरो ठिक पार्छ।
लसुनः
लसुनको टुक्राहरुले पनि हामीलाई ज्वरोबाट बच्न सहयोग गर्छ। लसुनमा बेसार मोलेर खाँदा पनि हुन्छ वा यत्तिकै दैनिक दुई पोटी लसुन खाँदा धेरै फाइदा पुग्छ।
क्याटेगोरी : स्वास्थ्य शैली
थप समाचार
ताजा अपडेट
- १ तिहारका पाँच दिन यमपञ्चक
- २ धन्वन्तरी जयन्ती एवं आरोग्यता दिवस मनाइँदै
- ३ वडा दशैँ अन्तरगत टिका थाप्ने कम्र आज पनि जारी
- ४ दशैँ चहलपहल शुरु :शुभसाइतको प्रतीक फूलपाती भित्र्याइँदै
- ५ आज घटस्थापना, घरघरमा जमरा राखिँदै
- ६ हरितालिका तिज मनाइँदै
- ७ हरितालिका तीज शुरु
- ८ खलिल जिब्रानलाई पढ्नु भनेको राम्रो डाक्टरलाई भेट्नु जस्तै हो
प्रतिक्रिया दिनुहोस